Infos

                                                                                   

  Infos club, stade et hors stade

Je vous informe, que pour des raisons personnelles,
le site internet cessera définitivement toute activité au mois de Novembre 2018.
Après 11 ans passés au service de l'ACRA, ma fonction de ''webmaster'' devra être assurée
par un autre bénévole qui aura en charge de créer un autre site ou un autre blog.
L'appel est lancé, et le club compte sur de nouveaux volontaires pour prendre la suite.
N'hésitez pas à vous manifester auprès du président Marc MARION ou de moi-même, merci.
Raymond FRAISSINET

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Je vous invite à découvrir le futur site de Sébastien BOULET qui va remplacer l'actuel

www.acr-arles.jimdo.com   

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La mairie du Grès a fait un article sympa sur le buraliste sportif.

A voir sur le Facebook de la marie de saint étienne du grès.


"CHAMPION LE BURALISTE !

Spécialiste du 10 km sur route (vainqueur dans sa catégorie des courses de Marseille, Cavaillon, Nîmes et Avignon,
25ème de sa catégorie au championnat de France du 10 km et 17ème de sa catégorie au championnat du monde Master du 10000 m piste en 2016),
Pascal Fromonot, licencié à l’Association des Coureurs sur Route d’Arles (ACRA) et buraliste-libraire à Saint-Etienne du Grès,
se consacre désormais au 5000 m sur piste ou 5 km route., une « distance pl
us courte qui me permet de pouvoir m’entraîner le midi pendant la fermeture du magasin».
Vous pouvez d’ailleurs le croiser régulièrement sur la D32 à la sortie du Grès direction Fontvieille….
Pour sa première participation sur cette distance, notre buraliste a terminé 8ème de sa catégorie
au 5000m des derniers championnats de France Masters à Arles en 2017.
Inscrit sur le 5 km de la Tarasque samedi dernier il a terminé 7ème au classement général et 1er de sa catégorie Master2
avec un temps de 18’07’’ (soit 16,6 km/h !).
Bref, champion le buraliste !
 "

Entraînements dominicaux à Fontvieille 



Signez le Livre d'Or                         Météo Arles

                                                                          

  

Les natifs d' AVRIL

Bon anniversaire à

Bruno LAURES - 24 / 04
Christine ROUSSEL - 20 / 04
Christine TARIS - 24 / 04
Thérèse GONDÉ - 24 /04

 
 

vitesse en km/h

ACRA

Calculez votre vitesse de course

Distance

en km

Heures

Minutes

Secondes

Vitesse

Km/h

 

                    Utilisez un point pour séparer km et m : exemples 21,1 km = 21.1 - 42,195 km = 42.195

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Les liens indispensables

                           

 NIKROME                          

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Je vous invite à consulter le palmarès des coureurs qui ont fait plus de 100 marathons >>>   ICI   

 

    Prochaines courses à faire ou à refaire

Veuillez bien vérifier les dates auprès des organisateurs, car il y a beaucoup d'erreurs sur le calendrier de Jogging  
Les cross ne figurent pas sur ce listing
    

S 21 / 04 - Entraigues sur Sorgues - La Course des Templiers - 7 & 13 km - 06.62.57.07.82
D 22 / 04 - Peyrolles en Provence - La Gambade des Loubatas - 13 km - 06.16.09.28.28
D 22 / 04 - Cuges les Pins - Trail de la Ste Baume - 15, 25 & 62 km - 06.19.27.48.27
D 22 / 04 - Marseille - Trail de la Mure - 6,5 & 12 km - 06.52.63.48.66
D 22 / 04 - St Cannat - Foulées de la Trévaresse - 12,7 km - 06.63.77.97.15
D 22 / 04 - Blauzac - La Course des Capitelles - 6 & 12 km - 06.22.99.15.05
D 22 / 05 - Montpezat - Alien Trail - 15 km - 06.21.2388.98
D 22 / 04 - Malemort du Comtat - Foulée Gau Galine - 12 & 25 km - 06.80.88.46.93
V 27 / 04 - St Dionisy - Duo de l'Oppidum - 13 km - 06.09.75.66.40
S 28 / 04 - Nimes - Ronde de Pazac - 10 km - 06.84.24.60.85
S 28 / 04 - Gigondas - Grand Trail de Gigondas - 95 km - 06.27.51.87.49
D 29 / 04 - Arles - Arles les Alpilles - 16 & 32,5 km - 06.07.50.09.41
D 29 / 04 - Lançon de Provence - Trail Château-Virant - 10 & 16 km - 06.79.63.12.72
D 29 / 04 - Bouc Bel Air - Boucles Bel Air - 6 & 12 km - 07.62.66.75.47
D 29 / 04 - Domazan - Traces de Domazan - 13 km - 06.64.37.16.35
D 29 / 04 - Oppède - La Luberone - 9,3 13 & 24,5 km - 06.86.3842.18
M 01 / 05 - Nîmes - 5, 10 et 21,1 km FFA - www.kms.fr  

M 01 / 05 - Montignargues - Sentier du Pain - 6 & 11 km - 06.51.25.26.67
M 01 / 05 - Pertuis - La Sévanaise - 7,8 & 15,4 km - 06.66.71.15.45
M 01 / 05 - Mazan - Course de la Solidarité - 5 & 13 km - 06.76.47.74.15
S 05 / 05 - Méjannes le Clap - Trail des Avens - 15, 25, 28 & 38 km - 06.63.11.93.86
D 06 / 05 - Fos sur Mer - La Draille de Mourre Poussiou - 6,4 & 11 km - 06.36.69.84.91
D 06 / 05 - Meyrargues - Foulée St Claude - 11,3 km - 06.19.13.80.06
D 06 / 05 - Deaux - Les Traces de Deaux - 7 & 15 km - 06.85.03.03.68
D 06 / 05 - Pujaut - La Pujaut'Rail - 14 & 29 km - 06.84.77.88.11
D 06 / 05 - Sarrians - Les Garriguettes - 7,1 & 13,430 km - 06.47.58.40.85



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